Novac uplaćen liječniku može se isplatiti i prodavaču ulja
/ Drevna indijska poslovica /
Tri stupa Ayurvede
Ljudsko tijelo je stvoreno na takav način da kao rezultat metaboličkih procesa nakuplja toksine. I što manje ljudi razmišlja o svom zdravlju, to više otrova otrova. Prodišući u tijelo, nakupljajući se tijekom godina, toksini stvaraju bolesti koje nas s panadolom u ruci šalju u ruke Aesculapiusa. Poduzevši svoju akciju, lijekovi protiv bolova umanjuju naše razumijevanje da, posječujući vrhove, još uvijek nismo dosegli korijen zla.
U Ayurvedi su stvari drugačije. Ayurveda gleda u korijen i izbacuje bolest pročišćavanjem tijela toksina i svijesti od negativnih programa. Djeluje poput uklanjanja nepotrebnog, starog i tvrdoglavog krznenog kaputa vrućeg ljetnog dana. Drevni indijski postulati postupaka - "Ayurveda ljude čini sretnima, zdravima i skladnima. Da bi se to postiglo, osoba se mora pridržavati tri pravila:
- Slijedite dnevnu rutinu zdravog tijela i uma, sezonski ga nadopunjavajući potrebnim postupcima za sprečavanje bolesti
- Provedite postupke čišćenja i uzimajte prirodne lijekove za bolesti
- Vratite snagu tijela i pomladite je za održavanje zdravog i skladnog života. "
Tijelo je u poslu!
Većina od nas ne vidi ništa natprirodno u uobičajenoj rutini čišćenja vlastitih domova. S užitkom ili silom usisavamo tepihe, peremo podove, peremo posuđe, mijenjamo posteljinu i peremo zavjese. Ali zamislite one koje jednog dana odlučite živjeti kao prije, ali ne gubite vrijeme i energiju na čišćenje. Avos će se sam po sebi riješiti i očistiti. I tako to traje mjesec, šest mjeseci, godinu, pet godina, deset i desetke dugih godina ... Predstavljeno? A sad pomislite, kakvo je danas stanje vašeg prekrasnog i u početku čistog organizma? Nije ništa bolje od stanja u stanu, kojeg nitko nije čistio dugi niz godina. Liječenje ayurvede započinje pročišćavanjem, a njegov glavni postupak naziva se "panchakarma". Na sanskrtu pancha znači pet, a karma znači djelovanje. Sustav čišćenja u pet koraka cijelog tijela na prirodan način uklanja toksine iz svake svoje stanice putem znojnih žlijezda, krvnih žila, genitourinarnog trakta i crijeva. Po izgledu, prilično neugodna terapija pokazala se djelotvornom stotinama godina. Jednom kada su prošli svih pet faza i, u stvari, osjećali kako iznenada postaje lako i zdravo vaše tijelo, većina njih su gorljivi pristalici zdravog načina života. U čistoj kući disanje je lakše, kako kažu liječnici.
Panchakarma - ključ zdravog života
Panchakarma - postupak nije jedan od najprijatnijih po izgledu i opisu, ali poželjna je njegova provedba. U pripremnoj fazi sve je u redu: nekoliko dana, od tri do sedam, pacijentovo se tijelo priprema za maraton pročišćenja. Tijekom pune masaže podmazuju ga raznim uljima, prebacujući toksine s mrtve točke i aktivirajući doše. Biljna ulja koriste se za vanjsko namakanje, ghee, životinjske masti i koštano ulje koriste se za unutarnje namakanje. Liječnici razvijaju kombinaciju ulja za svakog pacijenta pojedinačno. Radnja se zove "snekhan".
Nakon faze zasićenja slijedi faza liječenja znojenja („smanjena“). Zbog porasta tjelesne temperature, pore na koži se otvaraju, a masno tkivo, kad se kreće, pretvara se u tekućinu. Kao rezultat toga, proširuju se svi prirodni kanali za čišćenje tijela. "Labud" se provodi i pomoću pare i kroz fizičku vježbu. Osim toga, tijekom pripremne faze koriste se i drugi postupci ayurvedske prakse koji će biti razmotreni u daljnjem tekstu. Obučeni, još uvijek topli pacijent napokon je poslan na glavni obrok panchakarme. Ne ulazimo u detalje, kako ne bismo pokvarili iskustvo, ograničimo se na nekoliko detalja pet koraka.
Prvo je terapija protiv povraćanja („vamana“), provedena primjenom meda i kamene soli. Vrlo učinkovito uklanja bolesti gornjih i donjih dišnih putova, pozitivno utječe na liječenje tuberkuloze, bronhitisa, astme, indiciran je kod dijabetesa, upale limfnih žlijezda, probavnih smetnji, uključujući anoreksiju i dispepsiju, pomaže bolesnom srcu.
Ono što slijedi je terapija za čišćenje crijeva („virechana“) prirodnim laksativima, dizajnirana da ukloni iz tijela ono što se ne može izbaciti kroz usta. Virechana pomaže eliminirati ne samo većinu bolesti debelog crijeva i urogenitalnog područja, već također daje dobar učinak na stanje kože, tijek anemije i pomaže vratiti funkcije živčanog sustava.
U trećem stadiju bolesnicima se daju klisti („vasti“), koji ispiraju preostale nepotrebne otpadne proizvode.
Pacijenti koji su preživjeli prva tri stadija tada se potpuno očiste gornjim dišnim putevima umetanjem medicinskog ulja („nasya“) u nos. Zbog četvrtog stupnja, preostala sluz uklanja se iz sinusa, nosne šupljine i grla, što blagotvorno utječe na stanje ne samo ušiju, nosa i grla, već i zuba. Također, pacijent oporavlja prirodne osjećaje i senzacije.
Posljednja faza - "Moksha rakta" - podrazumijeva prokrvljenost krvi, koju već dugo nacija koristi za poboljšanje stanja pacijenta. Tijekom moksha rakta, toksini se cirkuliraju iz krvi, koji cirkuliraju tijelom u svojim strujama i stvaraju pretpostavke za bolesti. U petom stadiju cijelo tijelo ozdravi, kako krv postaje čistija, jetra i slezina ulaze u ispravan ritam funkcioniranja. Često pacijenti promatraju resorpciju različitih tumora.
Nakon tečaja panchakarme, liječnici preporučuju pacijentima da se pridržavaju zdrave prehrane i načina života, da budu manje nervozni i da vole sve stvari. Međutim, takve se misli rađaju same od sebe: u novom, čistom tijelu, uopće se ne osjećam kao pušenje ili hamburgeri.
Budući da je složen i složen postupak, panchakarma bi se trebala provoditi samo pod nadzorom i uz sudjelovanje kvalificiranog liječnika ajurvede. Svaka od faza ima niz kontraindikacija, a program za svakog pacijenta strogo je individualan.
Vrijedi probati!
Ako se ne želite prepustiti svim svojim poteškoćama i nekoliko tjedana zaredom ukloniti "bogatstvo" nakupljeno tijekom godina s vašeg tijela, možete se ograničiti na neke ayurvedske postupke, čiji će učinak nesumnjivo biti, čak i ako ih učinite samo jednom.
Prije svega, zanimljive su poznate uljane masaže iz Ayurvede. Ulja bira liječnik ili profesionalni terapeut, ovisno o individualnoj konstituciji svakog pacijenta. Prije svega, oni pojačavaju rad limfnog sustava, što pomaže njegovanju tijela i izbacivanju njegovih stanica od toksina. Masaža uljem učinkovito pomlađuje tijelo i produžuje život. Važno je da ayurvedske masažne seanse dobivate od profesionalaca koji temeljito poznaju fizičku i energetsku prirodu tijela i nisu u mogućnosti naštetiti.
Abhyiangam je osnovna ayurvedska masaža tijela i glave pomoću toplih ulja. Usklađuje funkcije limfnog sustava, vraća pozitivnu energiju u tijelu, duboko opušta mišiće i ublažava nesanicu. Prilikom izvođenja Užičilove masaže na određene točke tijela u kojima je koncentrirana vitalna energija različite sile utječu prstima, dlanom ili šakom. Idealan je za ublažavanje stresa, fizičkog i psihičkog umora, oslobađa od stresa i čini tijelo fleksibilnijim.
Masaža Elakkizhi (Elakkizhi) provodi se s posebnim krpnim vrećicama, koje sadrže tople pržene lišće ljekovitog bilja. Izvodi se nakon masaže osnovnim uljem. Duboko opušta mišiće, omekšava ligamente, jača zglobove i mišiće oko kralježnice, ublažava bolove u leđima i pomaže kod grčeva u mišićima. Tijekom postupka, toksini napuštaju stanice.
(Navarakkizhi) izvodi se masaža uljem cijelog tijela. Zatim nastavite masirati toplim vrećicama s posebnom ljekovitom rižom, prethodno namočenom u toplo mlijeko i dekocijom ljekovitog bilja. Zaključno, slijedi dodatna masaža s potpunim uljem. Navarakizhi omekšava tkiva, površno i duboko, čini kožu svilenom i podatnom, jača mišiće, njeguje zglobove i pozitivno utječe na probavu.
Jedan od najpopularnijih tretmana u Ayurvedi je Siro Dhara, jedinstvena država Južne Indije Kerala. Tijekom Shirodhare, toplo ulje dobiveno od mješavine esencija bilja, spušta se na pacijentovo čelo iz glinene posude, visine 15-20 centimetara iznad lica. Zdjelica se ritmički kreće s jedne na drugu stranu, a potez s uljem smiruje um i vraća bistrinu, oslobađa od stresa, opušta i obnavlja živčani sustav. Shirodhara se također koristi u liječenju kožnih bolesti i gubitka kose.
Ayurvedski postupak Udvarthanam pomaže u borbi protiv viška kilograma i celulita, kada se nakon masaže osnovnim uljem na tijelo nanese poseban biljni prah koji također uklanja površinske nečistoće iz pora i mrtvih stanica kože.
U slučaju migrene i poremećaja spavanja, problema s vidom, a također i za ublažavanje stresa, ayurvedski liječnici savjetuju da prođete postupak Sirovasthy: na pacijentovu glavu stavi se poseban čep u obliku konusa u koji se ulijevaju topla ljekovita ulja i ostavi se pola sata.
A ovo je samo dio nevjerojatnih i učinkovitih postupaka koje nudi drevni indijski ayurvedski sustav ozdravljenja.
Okrenite se dobrim profesionalcima i budite zdravi i sretni.
/ Anastazija Zorina /
